5.2という数値。

特定健診の結果が返ってきた。

予想通りの結果だ...　グリコヘモグロビンA1cの値が5.2。。
正常値ギリギリの数値。

祖母が糖尿病だったので
気にはしているハズなのだが・・
問診票を書きながらチョコレートを食べている様ではダメだな...(苦笑)


とにかく、甘い物には注意しよう。
乳癌のホルモン治療を始めるまでは、甘い物はそれ程までに体が要求しなかった。
が・・
何故か今は、甘い物が食べたくて仕方が無い。
不思議な現象が起きている。
体に負担がかかる...と思いながらも甘い物を大量に食べる。
その結果が、数値を上げてしまっているのだろう。


糖尿病だけは、なりたくない..
癌より大変な場合もある。
気を付けよう..

と思いながらのこの結果。
来年は、少し体を動かさないと..
犬を飼い始めた事だし、まずは散歩かな??
炭水化物摂取量には気を付けよう。。

来年は、数値を下げられるように頑張らないと。。





この数値も気になる所だが・・
夏に酷かった肩...
五十肩だろう..と整形外科にかかり、石灰化が見られる..と言われた。
またまた、その肩が痛みを増している。
痛みさえ消えれば..と思うが。。
夏は眠れない程痛かった..　
この季節に眠れないと、風邪をひいてしまうかもしれない。。
今度の休みは、外科と整形外科の両方かな??
参った・・・