陰ヨガはひとつのポーズを
3分〜5分キープします
この長い静の時間が
筋肉より深く靭帯や腱
結合組織に働きかけてくれます
立ち止まって深呼吸して
体の奥深くを旅をしながら
内なる働きに波長を合わせていきます
身体であれば骨を感じさせてくれ
心であれば本来の自分のペースへと
戻り安心感に包まれる時間になります
今回は腎の経絡を辿っていく
陰ヨガのオンラインクラスです
11月30日（火）10:30〜11:30
受講費 ¥1500
お支払い方法
PayPay、PayPal、みずほ銀行、郵貯
お申込み方法
manmayoga@gmail.com
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インスタDMに参加日とお名前お支払い方法を添えてご連絡ください
どうぞよろしくお願いします
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