ゴロゴロ負傷中の娘の隣で
母は陽ヨガpractice

今月は色んな事があって
心も身体もお疲れモードだった

やる気やモチベーションは
無理矢理あげなくていいのだ

陰と陽なら陰の時間を
静と動なら静の時間を

心と身体のエネルギーの
充電が満たされるまで待つのだ

満タンになるまで
充電し続けるのだ

あるときタイミングは
向こうからやってくる
砂時計がひっくり返るように
陰から陽へ転換するのだ

自身の気力をコントロールしようとしなくていい。
ただ行動に専念し続けるのだ

自身の内側の流れも
周りの流れも
世の中の流れも
時代の流れも
常に変動し続ける

変動し続けるから
立ち止まってみる
時間を作るんだ




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