呼吸と身体の連動を観察
意識していく方へと呼吸を流し
身体の動きの癖をオフにする
呼吸の広がりは意識の広がり
意識の広がりは可能性の広がり
背骨の柔らかさは心の柔らかさ
得意な動きの癖をオフにすると
自我と概念が崩れて謙虚になる
身体が変われば思考も変わり
思考も変われば心も変わる
等身大の自分ほど
弱くて強いものはない
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