サマーチャージな日曜日🌞✴
Beach yoga
暑かったけど
波の音や海風が気持ちよかった～^^
やっぱり私は海が好きだ～～～～
海を眺めてるだけで
身も心も、マインドもクリアにしてくれる
シンプルにシンプルに
自然の偉大さ に包まれながらのヨガは
最高にチャージフル♥
在るもので全てが足りていることを
感じさせてくれる時間です
フラットではない
やわらかい土の上でするヨガは
自分の身体の癖を気づかせてくれます
力が入りすぎるとそこだけ沈みます
身体や思考の癖って自分では
なかなか、わかりづらいです
だから私はやわらかい土の上でするヨガが好きです
いつもよりも感覚の輪が自然と広がります
みえるかな？
ハート♥
ヨガで汗をかいた後は
みんなでスイカを食べました
おいしかったーヽ(^o^)丿♥
ー
のどが渇いて
みんなでフローズンビールを頂きました
冷たくておいしい～～～～～～～^^
記念撮影
都会の中に堂々と咲く白いハイビスカス
美しかった
こんな瞬間小さな幸せをかみしめる
立ち止まると観えてくる豊かな世界
そこには
何かしなきゃ
必要だからとか
これが足りないとか
無駄な時間とか
本当はないんだよって
感じさせてくれる豊かな時間
いろんな角度から
豊かな自分のオリジナリティーな
時間を見つけてみませんか^^？
そしてこの夏の思い出に
ビーチヨガしてみませんか☺️？
お一人でも、家族、友人、子連れもOKです
8月7日（金）
8月10日（月）
スケジュール
8：15 集合&受付
8:30 ビーチヨガスタート
9:45 海をながめながら
サンバゾン&Vitamixが作る
スペシャルアサイーボールタイム♥
各自自由解散
ロッカー、着替える場所用意してあります
持ち物 ヨガマット、なければバスタオル、水分、
動きやすい服装、日焼け止めやサングラスなど
参加費 ￥3500(ヨガ&アサイボウル)
お申込み manmayoga@gmail.com
BEACH HOUSEA 「Namiaru?」
ホームページ
http://www.namiaru.tv/beachhouse/
住所 逗子市逗子海岸東8.9区画なみある？
磯子今週30日(木)のママヨガ
次回のママヨガ
子連れ、お一人の参加もOKです
産後ケア、運動不足、体質改善
腰痛、肩こり、体と心のバランス調整
7月30日（木）11時～12時15分
ドアオープン10時50分～
ブリリア磯子シティ多目的ホール
http://isogotmc.net
一回¥1000
お申し込みmanmayoga@gmail.com
見晴らしのいい場所で
気分転換に
深呼吸してみませんか？