わかってはいるのですが。

毎日散歩するだけでも違うよと言ってたのですが
二人して太ったのはこういう原因。
散歩コースに弁当屋とコンビニがあるのがよくないのですが・・・。
大体仕事の後で疲れているのもあって・・・。
今年はこんなことはないようにします。
夜中に食べるなら果物だけにすれば良いらしいです。
プリンとかは絶対ダメらしいです。
なんで夜中はプリンが食べたくなるのか・・・。