今年もあと2ヶ月ちょい
ちょっとだけ2023年を
振り返ってみると…
体調がすぐれなかった
これに限る2023年
つい最近、
調子が良くなってきたーって
喜んだのも束の間よw
また来ました！
不調の嵐
そこで私は改めて、
しっかり心身を整える！
と決めた
まずは心身が元気であることを
しっかり目指そうと思うよ
昔はちょっと調子悪くても、
えいやー！ってなんとか乗り切れた
でもだんだん、
色々無理できなくなってきた
だからまずは心身を整えて、
常に元気もりもりで
いられるようにする
しっかり栄養とって、
体も動かして、
しっかり寝る
なかなかできてなかったから
元気があれば
なんでもできる！って
やっぱりその通りだと
思うしね
