約1ヶ月体調が良くなかった…
一度良くなったかと思ったんだけど
ぶり返して長引いています
昔なら体調悪くても
せいぜい2日くらい休めば復活できていたのに
やっぱり年齢には逆らえないね
また薬が増えてしまっているけど
基本は薬に頼らずに元気でいたい！
最近は自律神経をより整えるように
色々試し中
片頭痛の予防薬も
イマイチ効かないって話から
亜麻仁油がいいらしいと聞いたから
買ってこようかな
一時は全く薬飲まない生活が
できていたのにな～と思うと
ちょっと落ち込むけど、
今は心身共に整えることに
集中したいと思います
