こんばんは～
ぐったりな日々を送っておりました…
最近体調がすぐれずぐだぐだです。
昔から原因不明な体調不良に悩まされることが
多くて、そんな日が続くと気分も落ちぐだぐだに
なります
ここ一年は整体+鍼に定期的に通い、
免疫upを意識しているので辛かったむくみや足の
ダルさはかなり軽減されています
でも長年の不調はスッキリ解決にはいたりません。
ネガティブ思考も追い討ちをかけまたぐったり。。
伊勢で決意表明したのに～
そんな中、よく見ている占いYouTubeさんが、
運勢を良くしなかったら運動をするといいと
言っておりまして
運を動かす…まさに運動！とのこと
よく考えればわかりそうなことなんですが、、、
全然気づいてなかった
ちなみにまたまた好きでよく見てる別のYouTubeさんの
セミナーに先月参加したんですが
その際に
「ネカディブな気持ちに
なってしまった時どうしますか？」という質問に対し
「身体を動かす！」と答えていました
やっぱ運動かぁ～
随分してないなぁ～
薬の副作用をいいことにぶくぶく太ってしまい、
病気を理由にぐーたらしちゃってたからなぁ。。
そろそろその言い訳卒業しなきゃなぁ
運も変えたいし！（今年頑張りたいし）
）丈夫な身体にしたいし！（うん！大事、大事）
）痩せたいし！（切実に一番の願いかもw）
ってことでー
本日健診のために有休をいただいておりましたので
その帰りにプール行ってきました
昔はちょくちょく泳ぎに行ってたんですが
久々すぎる
かれこれ10年近くいってない
かれこれ10年近くいってないいざちょっと泳いだだけなのに肩が外れそうなくらい
ｶﾀｶﾀいってる
身体が悲鳴を
身体が悲鳴をどんだけ身体固いの
しかも寒くて何度も温かいお湯みたいなプールに
浸かる…そこに一番長くいたかも…
（自分何しに来たwww）
いやーかなり動かない身体
帰ったら寝腐って寝まくっちゃうし
ちょっとの時間だったのにめちゃくちゃやった気でいる
めでたいヤツだ
運を良くしたかったら運動する！
当分これを目標に
とにかく行動行動！（かなりｽﾛｰだけど）
三日坊主にならないようにしよう
明日からまただるーい仕事だけど頑張れ自分
