今日 58.5kg(朝)
目標 51.0kg
160日目、初日から-1.5kgです。
58.5kg…
2日前は57.4kgだったのに！
モチベ下がった！やる気なくす！
……
なーんてね！生理前だから仕方ない！
大人しく生理がきて終わるのを待ちます。
最近は運動はしないけど、なるべく歩いたり気がついた時に肩を回したり体を動かしています。
禁酒は継続中です
焼肉屋に行った時も飲酒しませんでしたが、ビールの無い焼肉は味気なかったです
目標 51.0kg
160日目、初日から-1.5kgです。
58.5kg…
2日前は57.4kgだったのに！
モチベ下がった！やる気なくす！
……
なーんてね！生理前だから仕方ない！
大人しく生理がきて終わるのを待ちます。
最近は運動はしないけど、なるべく歩いたり気がついた時に肩を回したり体を動かしています。
禁酒は継続中です焼肉屋に行った時も飲酒しませんでしたが、ビールの無い焼肉は味気なかったです