まず、
ホントにわかってほしいコトがあったり
わかってもらえなくてツライコトが
あるのであれば、
まずは、
相手の世界観や前提について
話をよーーーーく聞くコト。
さえぎるコトなく。
最後まで、しっかり聞く。
(ホントにそれで全部か？
他にはナイか？ たずねるコト)
ジャッジするコトなく
ただ知ろうとする。
時間をかけ、急ぐコトなく
ジーーーックリと。
知って、それを
変えようとするコトもなく、
ただ、
より深くわかろうとし続ける。
頭ではわかっていても
これを実践するのって難しい。
特に距離感の近い家族は
今までの積み重ねの上に
今があるから、
あの時わかってもらえなかった悲しみや
あの時言われて辛かったことが
蘇ってきて
素直に聞けないこともありますよね。
我が家もよく意見を闘わせてました(^_^;)
今ではすこーしずつ聞くようになり、
闘いも減りました(笑)
もしわかってもらえないと思っても、
なぜ伝わらなかったのか
わかるようになってきていて、
怒りや悲しみが続かなくなりました。
大切なひとにわかって欲しい時
一度、白紙に戻して
ノージャッジで聴く。
白紙に戻す時に
お腹の中のイラッとしたことを
先に誰かに聞いてもらうのも
大切なことかなと感じます。
イラッとしたエピソードも
こちらで↓お待ちしています。
■心屋おしゃべりサロン神戸■
4人の心屋カウンセラーが集まって開催する
おしゃべりサロンです。
お気軽にお越しください。
日時 8月22日(木) 12時〜14時
場所 だんらん喫茶室
神戸市中央区神納町3丁目14-19HOUWAビル2F
お席 6名
参加費 3000円(ランチ代込み)
持ち物 話したいエピソードひとつ
(お仕事関係、パートナーシップ、子育て、親子関係、あなたのホットなもやもやエピソード。何でもOKです！3人寄れば文殊の知恵！以上の4人のカウンセラーがお聴きします)
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