37歳で出産し、産後5ヶ月です。
哺乳瓶拒否のため完全母乳ですが、痩せないです。
（離乳食もう少し先で開始予定）
痩せない原因はわかっていて、お菓子です。
まず、パキシエルというアイスにはまっていて、まわりのチョコレートがバキバキなのがよいです
私は中身がバニラの方が好きです。
そして、キットカット！！！
どうやらチョコレートが改良されたらしく、こどもの頃に食べた時より格段に美味しくなってます（他のチョコレートも食べ直してみたんですが、キットカットの改良がダントツでした
）
元々お酒好きだし、しょっぱい物が好きだったのに、妊娠中から甘いものに目覚めてしまい、そのまま。。（女の子を妊娠したからでしょうか、、）
たるんたるんのボディなので、流石になぁと思って、チョコレートを減らしてデーツを導入してみることに。
デーツはナツメヤシの実で、スーパーフードと言われてるみたいです。食物繊維やら鉄分やらなんやらかんやらです。
今みでは、（娘が）早朝覚醒→授乳の後、キットカットを2、3個貪っていたのですが、デーツ3粒にしてみました。
甘くて美味しいので、満足感があります。
丁寧な暮らしをしているようで、気分も悪くないです
産後ダイエットのダの字にもなってませんが、続けていきます