こんにちは
こどもと野菜を楽しむ野菜ソムリエ
『ベジ育コーチ』 しんのきいくみです。
最近、続けていることがあります
ナニコレー！ ですよね。（笑）
食事記録です！
食事の様子がぱっと見てわかるので、写真もプリントアウトしてみました。
冬の食材ではちょっと難しいけど、
赤系が入ると、盛り上がりますね～
緑も毎日摂りたいところ。
カラフル食卓で、体温がアガル
目指すのはこんな感じ
(油のお話会に参加した際の、ランチの写真です^^)
只今、美活中
効果のほどは、またアップしていきます。
それではまた
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美唄市在住の野菜ソムリエです。
現在、３歳長男と、１歳次男のメンズ子育て中。
砂糖抜き生活継続中、
決して、お料理上手ではないけれど…
野菜やパン、ごはんやおやつ、食のことが大好きです。
「ベジ育コーチ」 しんのきいくみ
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