夕方、日課になりつつある、近所の公園での夕涼み
いつもは息子の愛車(機関車トーマスの三輪車)に乗って行くのですが
今日はとっても体力が余っている様子だったので
徒歩ででかけました
徒歩ではなく、正確にお伝えすると、ダッシュです
日が暮れかけているとはいえ、汗がダラダラと、、
公園に着く前には、私のTシャツとズボンが汗で濡れてしまっていました
ひー倒れそう
息子は、真剣にダッシュ
公園に到着しても、
何かにとり付かれたかのように
ここの公園は、ランニングができるように整備されていて、ジョギングしている人がいっぱいいるんです。
そのランニングコースを、2周走りました(1周350mなので700mです)
すれ違う、おじさんやおばさんが、笑いながら
速いわねぇ~と
本当に速いんです
みんな長距離走るペースなのでゆっくりと走っている所、
息子、短距離走者(笑)
そして、薄暗くなってきたので帰宅、息子は疲れて、おんぶして帰りました
かなりの運動になりました
日ごろの運動不足解消になりそうです、すがすがしい汗でした
これを機に、走ろうかと思いました。
帰宅後、あわててお料理
本日のメインは、
車麩のから揚げ
全粒分の扇麩
を使った、から揚げです
弾力のある麩で、息子の大好物!
作り方は、車麩を水で戻して、しぼり、
しょうゆ、みりん、お酒(すべて同量)、しょうがのすりおろしを鍋で温め、車麩を漬ける
荒熱がとれたら軽く汁気をきって、片栗粉をつけて
油の多めのフライパンで揚げ焼きする 以上です
鶏と全く一緒とはいきませんが、かなり満足できます
鶏と言えば、、、、我が家のベランダのハト
卵を産んだのが7月31日
あれれ
卵が一つ、無くなってます
親鳩は変わらず、居ます最近わかったのですが、つがいで行動していて、交代で卵を温めてます
ネットでしらべてみたら、卵は2週間ほどで孵化するようなんですが、、、
今日親鳥は新たに巣を強化していましたまた産むつもりでしょうか、、、、
卵が孵って、巣立って、鳩対策をしようと思っていたけど、、、、、どうなるのか、、、また産むのかな?
あの卵は、、、そして、もう一つの卵は一体どこに
また、変化がありましたらご報告させていただきます