少しおしも、の話です。
毎日飲んでいる漢方薬、補中益気湯。
体力回復と増強を目的にして飲んでいるのですが、副作用に便秘と説明を受けました。
にんじんジュース生活をする前は気にしなかったのですが、最近はお通じが便秘になり、ガスだけはよく出る日々。
お腹が痛いのにトイレに行っても出ない…
出ても闘いの末、びっくら仰天な感じです。
このままでは、お尻がもたないかも。と思いヨーグルトを夜ご飯の後に食べたり、飲んだりするようになりました。
ですが、思ったより改善していない感じ。
漢方薬を処方してくれた先生に相談したら、バナナ🍌が良いと。
バナナは南方の果物で体を冷やすリストに入っているのですが、お通じのためです❣️ 夜ご飯のデザートに食べてみました。
およそ3〜4日後、お腹が痛いのは変わらないのですが、お通じ自体はスルッと出ました。
あれ？自分はヨーグルトよりもバナナの方が合うのかな❓と思いましたが、無事に出てくれて本当に良かったです。
自分の身体、まだまだ驚きの連続です。
色々な経験ができていますが、今回も感謝です
⭐️『ありがとう』って本当に素敵な言葉です⭐️
ご清覧、ありがとうございましたおねがい