過去の後悔はもう閉じていい
今日もありがとうございます
トランサーフィンでは
過去のネガティブなスライドを繰り返し
見続けることが
未来にも同じエネルギーを
引き寄せる原因になると考えています
つまり
過去に起きた嫌な出来事に
フォーカスし続けると
似たような現実が繰り返されるのです
でも、過去は変えられないように見えて
どの記憶に、エネルギーを注ぐかが選べる
だから今日の実践をしてみましょう
今日の問いかけ
1.私は今日、どんな過去の記憶を再生していましたか？
2.その記憶の中によく頑張った自分は見つかりますか
3.その記憶にありがとうと伝えるとしたら
実践のワーク
1.ネガティブな記憶が浮かんだらありがとう。もう自由になっていいよと声をかけてみる。
2.自分の頑張ってきた記録ノートをつけてみる
3.寝る前に、過去の自分にありがとうと言ってから眠る
いかがですか？
全部できなくても大丈夫
やってみようと思われたこと
ノートに書かなかったけれども
頭の中で考えてみても大丈夫です
きっと明日の明るい朝につながります
今日もありがとうございました
ぜひいいね.やってみた。感想。
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