2週間も実家に居たので
目が覚めると
ん？今日は何するんだっけ？
ここ何処だ？
そんな状態になってます
これも老化かね
さて
実家から戻った翌日…昨日は
朝6時 小金湯温泉♨️朝風呂へ
日常が戻ってきました
久しぶりの温泉
サウナ
サウナ札幌も日が長くなりました。
これって夕方に使う言葉かな？
今までは真っ暗だったのに
小金湯に向かう道
5時45分頃は真後ろに真っ赤な朝日が登って
ミラー越しにわぁすごい太陽
って思いました
って思いましたそうそう6時前なのに覆面パトが居たんですよ
早朝からご苦労様
札幌でこんなに早くに見たのは初めて。
小金湯温泉の積雪も減ってきました
お地蔵様の顔が見えるようになりました
昨日のジムは祝日プログラム㊗️
お昼にいつも受けられないIRさんのZUMBA
運動量多めで大好き
楽しかった〜と余韻に浸る暇はなく
ダッシュで着替えてすすきのへ
40分後からstrong nationです
この天気じゃなかったら実現しなかったスケジュール
16日ぶりの札幌strong
鈍った体に喝を入れて
しばらく動かなかったからギックリ腰の痛みは減ったけどやっぱりヘルニアのような変な腰の痛みが残っているんだな。。。
追い込まれたけど頑張ってやりました！
笑っちゃうほど腹筋が出来なくなってる
そして今日も通常クラスのstrongがあります
２日続けてのstrongかぁ…出来るかな？
ただ
昨夜は暴風雪警報が出たのです
今朝もまだまだ風が強い
露出していた路面も白くなってしまいました
今日は自転車で行けません…。
朝からご苦労様です！