先日 偶然私の手元にやってきたさぬきゴールドキウイが お嫁入りのお支度出来ました💖
うにちやってきた時には、まるでじゃが芋みたいで😅💦
でも 農家さんの技だと思うのですが、今まで食べた さぬきゴールドの中ではピカイチのお味😍💕
酸味は弱く、口の中でシルクのような滑らかな食感と デザートのような甘さが ふわっ🎶🎶
丁寧に刻んで、控えめな味付けをして 短時間の加熱をして仕上げてます
キウイには、果物の中でもトップクラスの栄養素が含まれています。
食物繊維が多く、腸内環境を整えたり、カリウムが多いことで 血液中のナトリウム（塩分）を排出することができ、血圧上昇効果も期待できます。葉酸も含まれ、これは胎児の成長や正常な造血機能を保つのに必用です。
もちろんビタミンCも🎶
※しかしキウイは、薬でもサプリメントでもありません。
あくまで果物ですし、ジャムとして食べる量は 僅かです。
でも食事で大切なのは、栄養豊富な食材を いかにバランス良く食べるかということです。
今日食べたものが、３ヶ月後のあなたの身体になっています☝️
（以上 管理栄養士からのコメント）
身体が喜ぶ食品の１つとして お考え下さいね(^-^)/