なぜなら！我が子は夜になると不機嫌でご飯を真面目に食べてくれないからっ(´･_･`)
(お昼ごはんとオヤツは保育園で食べてきちゃうし)
なので基本朝ごはんの紹介で。笑
▼今日のメニュー▼
＊ごはん
＊ハム＆チーズ
＊お味噌汁
＊おひたし
【ざっくりとレシピ】
①ほうれん草は多めにお湯で茹でておき使い切れなかったら、タッパーで保存
②油揚げはもともとカットされてるものを購入、ティファールかなんかで熱湯を沸かし、油抜きをして、使い切れなかったら、こちらもタッパーで保存
③豆腐はミニパック(4連くらいのやつ)を購入、その半分を耐熱容器に入れる。①.②の材料も耐熱容器へ
④そこに水、ほんだし、味噌を適量投入して700Wのレンジで2～3加熱。これで味噌汁完成★
⑤ ①.②の材料を合わせてめんつゆをちょろっとかけるだけでおひたし完成
⑥チーズは一歳からのチーズなるものがスーパーで有ったので購入！程よい大きさにカット★ハムも同様にカット★
⑦ごはんはバサッと盛るだけ！