500泳いで
4キロランの
アクアスロンです
スイムがきつかったわー
前半は息がきれて辛かったが段々慣れてきたらスイムのゴールでした
かなり苦しかったです
もっと速く泳ぐトレーニングしとかないとダメね
トランジットは
足拭いて靴下はいて靴はいて
走りながらゼッケンベルト、
キャップにサングラスつけて
走り出しました
ランは最近やってるので
なんとかなる感じ
周回三周コースで五人位抜けました
みんな辛かったのねー
ゴールしたときは
嬉しかったわーー
苦しかったけど
気持ちよかった
良いレースだった
久々にでられてよかった！
やっぱいーねー！！
この位の距離が
(￣◇￣;)
