夕方ランニング16キロ

腕振り大事ですねー


腕振りに気をつけながら走りました


ぐんぐんスピード出る感じだねー


カラダ全部が汗で


ザラザラ白くなりました



いい汗書いたわー


ノンアルコール飲んで

眠くなったわーーー