数日前にビブラムを試着しました
二回目です。
気になりますよね～
あれをはいて歩くと
ハダシでお外を歩いている感覚です。
ちょっと楽しいですよ
マラソンの今はアフリカの選手が最強状態です
みんな裸足で生活していた人達が強くなっているようです
５本指にはそんな効果があるんですね
慣れるまでは長時間練習すると良くないそうです
段々ならしていかないと筋肉がつらいみたい
今度、上野に見に行こうかなーーー！
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