ポカリの200ml給水用です

ブドウ糖

パワージェル

手袋

イアホンとアイホン



これらをウエストポーチにいれて走ります


後は、
エントリーのハガキと着替えです

寒いとお腹いたくなるので

最近はボディーウォーマーして走ります


ヾ(@⌒ー⌒@)ノ