先日のレースでは
みずぎれになりました
給水は五キロ間隔しかなくて
口の中がめちゃくちゃで
吐きそうになりました
そこで対策
やっぱマイドリンク
ダブルウエストポーチ作戦です
小さい方にアイホンと1ジェル
大きい方にドリンクと
ジェルとブドウ糖だーーーつ！
これで水切れは心配なしだーー！
あとは心臓がバクバクするのをなんとかせねばな
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
先日のレースでは
みずぎれになりました
給水は五キロ間隔しかなくて
口の中がめちゃくちゃで
吐きそうになりました
そこで対策
やっぱマイドリンク
ダブルウエストポーチ作戦です
小さい方にアイホンと1ジェル
大きい方にドリンクと
ジェルとブドウ糖だーーーつ！
これで水切れは心配なしだーー！
あとは心臓がバクバクするのをなんとかせねばな
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘