ラン１０キロです 病み上がり

まだお腹がゆるめですが



元気になりましたので



軽めに１０キロ走りました



明日は２１キロの計測してみようかな



本気走りで　５分３０秒／キロで走れれば



１時間５５分ですねー　厳しそうだな～


パワードリンクでも飲もうかしら！