スローラン23キロやれられました ~ゆっくり走りましたがなかなか辛かっな昨日の疲れも少しありましたねしかし最後は温泉つかりまして最高ですもっとパワーアップしないとフルマラソン走りきれないなε=ε=┏( ・_・)┛