まんくのブログ-100421_1357~01.jpg

まんくのブログ-100421_1358~01.jpg




運動すると



いろんなところを



負傷します



大抵はがんばりすぎが原因です


無理せずほどほどにやることと



準備運動しっかりすれば


防げますので



たまには脳みそ使えば大丈夫



いのししみたいに成らないように気をつけて



いまは転んだときの突き指と



自転車のおばさんに追い付こうと気合い入れて走った時の足首がいたいです



大したこと無いんでご心配なく


ε=ε=┏( ・_・)┛