成人女性の6割が経験している【ＵＩ】あなたは大丈夫ですか？

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成人女性の6割が経験している【ＵＩ】 あなたは大丈夫ですか？   【ＵＩ】とは 20代以上の2人に1人 年代や出産経験に関わらず 起こりうる症状です   先日話題になった フワちゃんのアレも。。。 ですね😅   【ＵＩ】はurinary Incontinence 尿失禁、尿もれの略語です   そのままにしておくと 子宮や腸が下がってきて 内臓が飛び出して 最悪、手術になることも。。   手術にならないために この投稿を読んでくれた貴女に 【ＵＩ】にならないための 簡単セルフケアを 教えちゃいます❣️   通勤中でも スマホを見ながらでも 30秒あれば出来る 簡単ケアです😊     それは 【膣トレ】です❗️   膣トレとは オシッコを途中で止める感じで お股にキュッと 力を入れたり緩めたりを ゆっくりやったり 早くやったりを 繰り返すトレーニングです    これをやることで 尿もれの『あっ❗️』がなくなったり ニオイが気にならなくなるし さ◯フィを買わなくてすむので １回30秒やってみてください １日に何回やってもOKです❣️     プライベートサロンまどかでは 30代40代の女をサボっていた 女性たちを変身させてます😊   ・ヘアサロンに半年行ってない ・色気のない下着を履いてる ・２年以上セックスをしてない ・いつもイライラしてる   どれか一つでも当てはまるなら プライベートサロンまどかの 公式ラインに登録してください   貴女のオンナを取り戻すための ヒントやセルフケア情報を お届けします❣️  https://is.gd/zomtoD #プライベートサロンまどか #個室 #女性専用サロン #エステ #完全予約制 #千葉 #船橋 #マッサージ #女性専用 #beauty #大人女子 #女子力アップ #美意識 #脱毛サロン #自分磨き #水分代謝 #おんなの嗜み #happy #デリケートゾーンケア #スキンケア #脱毛 #vio脱毛 #SKINCANDY #ブラジリアンワックス #シュガーリング #アロマオイル #doTERRA #アロマタッチ #アマナタッチ

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