ストレスと付き合う

難しい。

今日病院行った

思ってた通りの診断を下された

やっぱさ、自分を守れるのは結果的に自分しかおらんねんよな

お医者様に「なるべく何もしない１日を作って、体を休ませてあげて。」

「誰にも会わない日を作ることも大切やで。」

って言われた

なんか、昔から私、自分が辛いとき、自分の思ってることを言ってくれたら、すごい嬉しくて涙が出る。

今日も涙出そうやった。

ストレスって誰もが抱えてる。

でもストレスとうまく付き合うことって難しい