筋肉痛が・・・・

今日は暑かったのですかね？

さて　本日は　良いお天気に恵まれ　ハイキングでした。

うっ！太もももふくらはぎも筋肉がパンパンになっています。
いや・・・今日のは、ハイキングじゃなく登山だった気が・・・

というわけで、本日も早めに寝て
明日の仕事に備えます。

すみません。

いがぐりおは　筋肉痛になったことある？
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