いよいよ、来週は熊本城マラソン
このままで大丈夫なのだろうか･･･と思い、今日もランニングです
最近は日曜日に走る人も増えたのねと思いながら、走りましたが、
なぜかスピードにのった感じはしない
フォームを変えてはみているものも、効果がでるのはこれからかしら・・・。
さて、なんだかんだで、今週は流す程度に走っていこうと思います
あと、体重も豆乳ヨーグルトダイエットで減らして、ちょっとでも楽に動けるようにがんばっていこうっと
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さて、記録です。
最近はケータイがスマートフォンになったので、
アディダスのmicoachをダウンロードしてやってます。
http://www.adidas.com/running/jp/pages/micoach/
距離：20.51Km
時間：1゜42'47''
1Kmあたりは5分00秒。
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気付けば、熊本城マラソンまでもう2週間
なので、自分のモチベーションアップも含めてブログで近況を書いていこうと思います。
とはいっても、ブログやってるんなら、あたりまえのことだと言われるかもしれないけど･･･
さてさて、今日はがんばって25Km走ってみました。
はっきり言って、きつい。
ハーフまではなんとか行くんだけど、それからがね･･･、スピードにのりません
走り込みが足りないのかな。。。
今週もがんばろう！！
あと、筋トレも並行してやろうっと。
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さて、記録です。
最近はケータイがスマートフォンになったので、
アディダスのmicoachをダウンロードしてやってます。
http://www.adidas.com/running/jp/pages/micoach/
距離：24.99Km
時間：2゜25'15''
1Kmあたりは5分48秒。
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熊本城マラソンのエントリーが9月22日（木）AM10:00にはじまりました。
早速、エントリーしたのだけど（もちろん、その日は午前中にお休みをとりました
）、
受付番号から推測すると、わずか10分ちょっとで、約1,000人が申し込んでいたことになります。。。
やっぱ、ジョギングブームは来てるのね
っと感じた今日この頃でした。
ちなみに、熊本城マラソンは、22日に5,000人、24日に7,000人を突破し、
本日、無事、定員（9,000人）に達したため、受付を終了しました
フルマラソンに参加する人、30Kmロードレースに参加する人、4Kmに参加する人、
みんな、2月19日目指して共にがんばりましょうね
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さて、昨日早速トレーニングしたので、記録です。
距離：7.1Km
時間：37'35''
ちなみに、iBodymoは、
距離：6.7Km
時間：37'35''
でした。
ま、400mの誤差なら許容範囲ですね
あ、そうそう気付かなかったけど、iBodymoは距離とルートだけでなく、そのルートの高低差がでるんだね。
（My docomo経由だけど・・・）
これを使えば、当日のコースに似せた練習コースも作れるね。
次はそうしてみよう。
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