- 普段運動する習慣の無い人は懸垂、腹筋、スクワット、この三つだけやっといたら充分やと思う。 posted at 23:58:15
- 今日は疲れたので剣術は休んだ。 posted at 20:00:36
- ハンドスプリング。 もっと背中反らさなあかんかな。 pic.twitter.com/tGS34eaFTu posted at 19:39:11
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- バク転は話にならんなぁ…。 pic.twitter.com/WocESHJxbI posted at 19:35:23
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- ロンバク。 pic.twitter.com/ri4YJhxxXJ posted at 19:31:16
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- 画像で比較しても解りやすいな。 pic.twitter.com/XMWPJaT6m0 posted at 19:29:37
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- 助走をつけて普通の速度でも同様やな。 手は胸の高さの棒を飛び越える様な感じで手を着いた方が良いな。 pic.twitter.com/WO05Yp48S5 posted at 19:29:34
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- ロンダート比較。 上が従来通りで下が昨日指摘されたやり方。 ゆっくりやっても違いは明白やな。 pic.twitter.com/XUSN81gdPN posted at 19:29:23
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- 本日の自主練より倒立。 肩の意識がハッキリしてきたと思う。 pic.twitter.com/fMTmH7zO9h posted at 19:20:15
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- 稽古終了。 流石に疲れた…。 pic.twitter.com/KeBKj6nF2o posted at 17:01:09
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- 本日も平城宮跡で青空稽古!! pic.twitter.com/SjDGaQ3fCY posted at 15:19:49
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- 43でも継続してたらこれぐらいは出来ます。 twitter.com/j_d_tactics/st… pic.twitter.com/4y99mPmhxh posted at 13:29:54
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- ご馳走さん。 pic.twitter.com/fQY8b8TAs2 posted at 13:27:06
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- 久し振りにラーメン食うか。 pic.twitter.com/9TFE2LDSTq posted at 13:03:47
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- そら暑いわな。 pic.twitter.com/m1bOWaeGVI posted at 12:57:21
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- 暑すぎるのでちと冷たい物を飲む。 pic.twitter.com/X0KvwpFBWl posted at 12:12:29
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- 朝稽古終了! 腹減ってきたよ。 posted at 12:06:57
- ウルセーッ!! pic.twitter.com/nm7JQWsCwI posted at 10:02:48
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- 今日も良い天気だクソ暑いッ!! pic.twitter.com/UkxxMHfDO7 posted at 09:19:52
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