Twitter(1/26) 10kg荷重懸垂は何とか10回出来る様になってた。 20kgやと4回ぐらいしか出来ないが力はどうやらついているみたいやな。 posted at 21:58:37 今日は予想外にレセプトやって遅くなったので筋トレせんとスーパー銭湯行った。 posted at 00:58:42