- う〜ん、どうもしんどいなぁ…。寒さにやられた感じやな。 posted at 22:15:37
- #体操教室 #体操教室🤸♂️ #あさひ体操教室 #倒立 #倒立練習 #ハンドスプリング #ハンドスプリング練習 #ハンドスプリングの練習 #バク転 #バク転練習 www.instagram.com/p/CXoBZ_RFzM3/… posted at 22:09:29
- 今日は寒くて躰が動かんかった。 しかしここまで動きにくくなるとはなぁ…。 posted at 21:20:25
- 足が開くなぁ…。 腰は反りを意識した方が腰が痛くなりにくいな。 pic.twitter.com/OPzjcaTQB4 posted at 21:18:30
- 一歩前に出してやってみたがこれはあかんかった。 pic.twitter.com/fHbwx2hfR1 posted at 21:18:09
- バク転。 今回は余り膝を曲げない様に意識してみた。 pic.twitter.com/P0dxPn7U6z posted at 21:17:56
- う〜ん、早くするとどうしても膝が曲がるなぁ…。どうやったら改善出来るのか…。 pic.twitter.com/7Ba9nKzdlg posted at 21:03:04
- ゆっくりハンドスプリング。 pic.twitter.com/Pl9WmSzs8s posted at 21:02:53
- 最近はちょっとマシになってきたかな?しかしまだもうちょい肩入れが甘い感じやな。 pic.twitter.com/fbJZV2KgvI posted at 21:01:48
- pic.twitter.com/nXNuXkf5Yu posted at 21:01:37
- pic.twitter.com/Y8ai6ttyqm posted at 21:01:26
- 本日の体操教室。 倒立。 pic.twitter.com/JVSXtK8TAy posted at 21:01:16
- 昼飯!! pic.twitter.com/BxUGl5Qlpv posted at 15:13:17