- 20kg荷重では今の所連続5回が限度。これからどう回数増やせていけるかが楽しみやな。 posted at 23:20:34
- 倒立腕立て伏せは肘痛いから辞めとこ。 posted at 22:37:23
- 懸垂するか。 posted at 22:21:22
- 仕事終了! 連休開始!! posted at 21:39:15
- 何か左アキレス腱が微妙に痛いぞ。 posted at 14:04:35
- 今日は白菜はええか。 posted at 14:04:00
- 午前診終わり。 午後診が終われば連休やで!! posted at 13:43:21
- 今日はこの時間から既に暑いな。 posted at 07:53:19
- 因みに20kgでやった理由は、単純に重り取るのが面倒くさかっただけ。 posted at 01:59:35
- #筋トレ #irotec #irotecベスト #ウエイトベスト #ウエイトベスト20kg #自重 #自重トレ #自重トレーニング www.instagram.com/p/CRjnYcDpmaf/… posted at 01:56:47
- 反ワクチンとかワクチン接種に疑問持ってる人ってどうも知性が感じられへんねんなぁ。 posted at 00:46:49