- #体操教室 #体操教室🤸♂️ #あさひ体操教室 #ハンドスプリング #ハンドスプリング練習 #バク転 #バク転練習 #連続バク転 #連続バク転練習中 #ロンバク #ロンバク練習中 #ロンバク宙 #ロンバク宙練習 www.instagram.com/p/CMXLiJVhgAF/… posted at 23:25:35
- ロンバク宙。 今回は久し振りに良い感じで出来た。 尻を反らす事でバク転の高さが生まれ上体が上手く起こせたと思う。 上体が起きると高さのある跳躍が出来るのでバク宙も楽に出来る。 pic.twitter.com/NhjMoaliQq posted at 23:12:21
- 後はロンダートの足の振り上げと足の揃えも意識していかんとな。 pic.twitter.com/ckxzpmLMni posted at 23:12:09
- ロンバク。 pic.twitter.com/YGvPunUIye posted at 23:11:58
- 連続バク転。 真っ直ぐ行けてないな。 pic.twitter.com/1T1zzU0vFB posted at 23:02:37
- バク転。 足が開いているな。 pic.twitter.com/dxl4E1OVNk posted at 23:02:24
- 尻まで反らす意識で行う。 起き上がり易い。 pic.twitter.com/iNsxTllPwW posted at 22:57:22
- これは胸の反りだけ。 pic.twitter.com/oP2hKw6wSO posted at 22:57:09
- 突き離しを意識するとどうしても脚が疎かになる。 pic.twitter.com/NIKHI1nleY posted at 22:56:58
- 本日の体操教室。 ハンドスプリングの段階練習。 腕の押しと躰を真っ直ぐにする意識で行う。 pic.twitter.com/OFtUmi1RBE posted at 22:56:47
- 今日体操教室でハンドスプリングの時、胸は反って尻が反っていないと指摘された。 確かに指摘された通りで、この反りの意識は無かった。 この反りを意識して技をすると以前より楽になったし、バク転もより楽になった。 ほんの僅かの違いで大きな差が出るのは面白い。 ここに運動の醍醐味があると思う。 pic.twitter.com/FcI2I2ucpP posted at 22:47:52
- みんなからの匿名質問を募集中! こんな質問に答えてるよ ● 某サムライがYouTube動画… ● 炭酸水は体に悪いですか?… ● 虎を蹴り殺せるようになるために… ● 遠距離が得意な躰道での、先生の… #質問箱 #匿名質問募集中 peing.net/ja/manjigeri?p… posted at 16:35:48
- 雷の音デカ!! posted at 01:04:09
- 月曜まで待って返事なかったら断ろ。 posted at 00:03:41