- 今日は腹筋の日やったんで腹筋頑張った!! posted at 23:13:50
- 参加人数を知りたいので、予定がわかる方はDMかリプください。 自分が提供出来るものとして、躰道と空手の技術を紹介出来ます。 twitter.com/manjigeri/stat… posted at 14:59:18
- 道着懸垂と指立てやったらどっちが指先鍛えられんねやろ? 負荷から考えたら道着懸垂かな? posted at 14:52:34
- 地元のラーメン屋やな(笑)。 twitter.com/kotoshimikoto/… posted at 14:11:47
- #見た人もなにか動画を無言であげる pic.twitter.com/1gyMDF5sfb posted at 02:00:22
- 雨で懸垂出来へん時はこれやってみるかな。 youtu.be/HUvxbZdlAo0 posted at 00:37:41
- 参加はリプかDMでお願いします。 posted at 00:12:13
- 41歳で169cm、体重68、体脂肪16%やったらまぁ普通か。 posted at 00:11:31