備忘録（285）・背筋を締める・首が前に出て背中、骨盤が後ろになり踵重心になっている・突く時躰、腕が回っている・当たった時力が入っている・固める・瞬間的に蹴る・足先から・親指に効かす・貫手・顔面の意識が無い・落とす・肩を動かす
