備忘録33

三

・腕受けは大きく伸び伸びと

・中割れの時躰が曲がっている

・尾骶骨が曲がってくるので真っ直ぐに成る様意識する

内

・骨盤が死んでいるので意識する

・腕受けは大きく伸び伸びと

その他

・外しは下の手が中に入りすぎないよう注意