背中と腕、掌が筋肉痛。
特に握力が…。
月２回の総合格闘部練習。
８月まるまる空いたんで、ほぼ１か月半ぶり。
しかもその日は朝練までやってしもた。も－チョ－シ乗る乗る。
で、次の日（昨日）、家の庭の草むしり。
握力が…。
ケド、最近、マジ練習したい気持ちでいっぱい。
なので、酒は控え目にせなね。
あ、麻里子さんセンタ－おめでとう。ﾔｯﾀﾈ!
（↑一番お気に。←エエ歳こいてから。ﾏｯﾀｸ…。）
うわぉ！
全然禅してない！！（←ｵﾔｼﾞったつもりないんスけど…。）
週明けからしよっと。（←意志弱っ！！ --;）
ではでは。
になってきた。
８月は、夏バテ・イベント・ストレス等に依る酒の飲み過ぎで、でぶーになってきた。
んで、昨日の夜は３週間ぶりくらい？に走った。
体をほぐす目的もありーの。（←先日YOUTUBEでハイキックの特集を観て焦ったのがそもそも…）
そろそろ、拳法の修行も復活せねば。
でぶーはイヤやし。
あ、さっしーのショート、可愛いやん。（←流石にカワユスーとか書けんな－、４０代なんで。）
ショートカットの女の子と出会ってから、最近結構ショートお気に入り。（←『なう』とも書けんな－、同上）
関係ない話は置いといて、高校生の頃みたく、自由にハイキック出来るくらいに、股関節の柔かさを戻したい。
あとは拳法独特の関節技を磨かねば。
それにしても、
でぶー
はイヤや。
なりたくない。
(--)/ ｼﾞｬ｡
昨日は家帰って、グ～タラ～。
んで、今朝は早く起き～の、
拳法の朝練し～の。
ま、運動でけたから良しとせーや。
てか、そろそろ禅の修行もせなな --;)。
さ、仕事しよ。（ちと眠いのだが？）
(--)/
