足つったのが治らん

朝から足がつって目が覚めて

何度もつる治るの繰り返しで

全然良くならない😭

冷えてるのかと

電気毛布タイマーで切れてるのをつけ直して

温めるもむーりー(｡ρω-｡)

こむら返りやべー

温めないとなのはわかるけど

はきっと水分不足もあると思う

痛すぎて何も出来ない。

現在13:47まだ痛みが消えないです

やば〜い

血圧は良好？