リングフィットアドベンチャー
おひとりカフェもふらっと寄ってしまうし
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デビューしました！
母が！
いまWORLD 5
レベル40
毎日90分やってます！7日目
ジムに行くより安くて楽しい！
コレは続けられるかな〜？
去年のおこもり時期は売り切れで入手できなかったのですが、パパ王の付き合いで家電量販店に行ったら
売っていたので買ってしまいました。
内臓脂肪の蓄えどうにかしないと…
テレビで子鉄母をみた方、細い？と思われるかもしれませんが…そう見えるだけで…
お腹のぽっこりがすごい
しかも、あの放送から３キロは太ったかな？
なのに
サラバンドにハマったり
写真は自由が丘カフェ・ラ・ミルのハム卵ガレット
「今年は痩せよう」
と年明けに家族の前で宣言して
※毎年言ってる
2ヶ月後
「明日から痩せよう」
と言って家族みんなから
「いつも言ってる」と冷ややかな目で見られております。
リングフィットで今度はほんとに痩せるんだから！
BMIの数値は21.3と標準だけど、
（てか、この標準に安心してはダメ！！けっこう太い！！）
身長に対してのウエスト割合がヤバいです。
ドラえもんです
みなさん20歳の時から
何キロ太りました？
え、変わらない？汗
子鉄母は昔は痩せていて
身長163㎝で
体重48kgでした。
いまは
56.6kgもあるんです。
8.6も増量しました。
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20歳前後の頃と比べ、中年期に体重を5kg以上増やした人は、体重増加を2.3kgに抑えた人に比べ、2型糖尿病、高血圧、心血管疾患、がんなどの発症率が上昇することが、ハーバード公衆衛生大学院の研究によって明らかにされた。研究は「米国医師会雑誌」(JAMA)に発表された。
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どうも8.6です
リングフィットに期待するのは
ぽっこりお腹の改善と
減量！！
完食の抑制！！
さらに骨盤の歪みがなおる？
とにかく減量！！
今の子鉄母の
体重と
ウエスト
筋肉量など
中受ブログなので
偏差値に例えると
子鉄母の体型は偏差値
45くらいかな…？
伸びしろたくさん
リングフィットの
思わぬプラス効果は
せっかくカロリー消費したんだから
おやつは我慢するか…
という意識になること！
コレはでかい
まずは2年前のスカートが入るように…🙄
ブロ友さんでリングフィット仲間がいたら
記事定期アゲしていきます✊
一緒にvictoryしよう！
（難しくない？？）
ミニゲームの🪂
パラシュートがクリアできません…
いつもみにきていただきありがとうございます😊
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