おはようございます☀
今回のヨーガ道場1泊2日
食事+ウォーキング付きの後編です
温泉から戻る途中に…なんせ皆リピーターなので
1人が帰り道に十二庵のお豆腐を買いたいとRQ
みんな降りて それぞれの自宅用のお豆腐を買います
バビコ⭐️もお豆腐と生おから←無料だった
を釣られていただきました
ウォーキング途中も無人の野菜販売所があり
栗やにんじんを買っている人がいたので
釣られてミニトマトもすでに買ってますw
かぼちゃも魅力的だったけどスタート地点直後から
担いでウォーキングをするのは…で諦めました
トレーニングの一環と言う説もありましたが
今回の温泉にも地場野菜が売っていたので
シャインマスカットとゴーヤを購入👛
この道場のリピーターは食に敏感な人が多いw
合宿と違ってヨガはないので 帰ってお部屋でゴロゴロ
時間になったら食堂に集まって夕食です
蒸し野菜と十二庵のお豆腐
野菜はこうやって食べると美味しいし満足
家ではなかなか同じことできなきよね〜と
毎回同じ会話が飛び交います
自分で出来たら 道場には来ないでしょうね
20時ごろ解散して部屋に戻ってふたたびゴロゴロ
お友だちからラインが来たので1時間ぐらい
トークして その後寝てしまいました
途中夜中に何回か起きたものの 比較的眠れました
雨音
まさかね…と思ったら本当に雨が降ってる
台風過ぎたらしばらくは晴れるもんだと思ってたが〜
つかの間の晴れ間にウォーキングが出来たのは
ほんまにありがたいに尽きます
翌日は瞑想〜お祈りまで参加したあと
部屋の簡単な掃除をして朝食
スムージー
いつもより30分ほど早めのチェックアウト
道場長が小田原駅まで用事があるということで
小田原駅で降ろしてもらいます
駅地下のJA野菜直売所に 時間が少しあるから…と
お付き合いいただいた参加者の1人とお買い物
横浜市在住で共通の話もあり盛り上がる
今回買ったもの
時計回りに上から…無人直売所のミニトマト
十二庵のお豆腐＆生おから
小田原駅地下街の野菜直売所 フェンネルなど
温泉で購入したゴーヤときゅうり
小田原駅のJA野菜直売所で一緒に行ったメンバーが
梅干しや辛味噌のコーナーで物色していたので
バビコ⭐️もつい手に取ってしまった辛みそ
家に帰って食べたらめちゃくちゃうまし
ゴーヤ豆腐をあまり使わないカオマンガイで
味付けをして辛みそを追加したらめっちゃ良い🙆
生おからはネットでチェックしてグラタンに挑戦
キャベツと玉ねぎを炒め エリンギ ジャガイモ追加
サラミも入れて生おからと豆乳 生クリームも更に追加
買ってきたフェンネルを入れてみます
具が多かったので豆乳を少し多めに買えばよかった
粉チーズとマヨネーズで味を整えてトースターでチン
味はまあまあの出来でした
ダイエットの旅なのかグルメの旅なのか
楽しければ良いかな
お付き合いいただきありがとうございます😊