おはようございます🌞
道場２日目は前日のことが嘘のようにピーカン
良いお天気です
朝の瞑想やお祈りはパスして
今回は体操から参加しました
足ツボを自分で押してマッサージと
軽いストレッチをします
終わったら朝のスムージー
染みます…
三連休の真ん中で混みそうなため
近場の山道でウォーキングとなります
スタート地点は前日の雪が残っている山道から…
途中は空が青くて枝についた雪がキラキラ✨
ただ溶けて雫がポタポタと落ちてくるので要注意
葉っぱに赤い実 雪の残りの色合いが綺麗
野うさぎが歩いたあとだそう
面白い形です
ゴールは星が山公園
地面は雪でぐちゃぐちゃになっていたので
車の中で発酵玄米おにぎりと生姜湯をいただく
ゴールがこちらならお風呂はいずみの湯
そしてお豆腐屋さん十二庵へ
連れて行ってもらいます
この日も早めに上がったので
道場内のみかん狩りをすることになりました
普通の断食道場ならありえへんだろう展開
レモン ゆず もう一つは種類が分からないけど
めちゃくちゃ甘〜い大きめのみかん
断食道場なのに味見で食べますw
たくさんいただきました
もう最後なのでお賽銭でよいとのこと💓
いつもの如くヨガをサボり自室でゴロゴロ
夕食の時間になり…
蒸し野菜と十二庵のお豆腐でしたが…
参加者と豆腐の話で盛り上がってしまったので
写真を撮るのを忘れました
そして8時には就寝🛏️
２日目終了です
お付き合いいただきありがとうございます😊