おはようございます☀
今年に入ってからデトックスが無性にしたくなり
1月半ばに初ジュースクレンズに挑戦し
結果は正月の爆食い体重増加の清算程度
2月半ばに仙酔島の蒸し風呂でデトックスしたけど
帰り道に夜遅くお好み焼き+酎ハイで
体をスッキリさせるまでには及ばず
その後休日にスーパー銭湯に行き垢すりして
体の外側はちょっと軽くなった
で…いよいよ体重デトックスをやるなら
ぴかちのいない今でしょと
本年度最後のチャンスと意を決して
1月のジュースクレンズで効果がイマイチだった
梅流し（大根スープで空腹の腸を刺激して出す）を
成功させるべくジュースクレンズに再挑戦‼️
会社に飲む分だけ持って行きます
1月に3日間ジュースと水だけで過ごせたから
イケるでしょ
とすっかり忘れていたけど
やはり食べたい葛藤は相変わらずで…
特に2日目 まだまだゴールが遠く感じ
絶望感に近い感情となりました
3日目のジュース期間完了で少し希望が見えるw
そして重要な梅流しの日🌸
有休を取り朝ホットヨガに行き
それからマッサージ屋さんで体を揉み出し…
大根スープを今回は昆布を入れずに
塩やや強めで炊いたものをいただきますが…
お腹が空き過ぎてたまらなくなってから
飲まないと効果が薄いと言われていて
食べたい気持ちはずっとあるけど
果たしてこれはお腹が空いているからなのか⁉️
前回中途半端なタイミングで効果薄だったので
これは空腹なのかと悩んで
16時過ぎに1杯目を飲みました
1時間もしないうちに ちょっときゅるきゅる〜
前回よりも効果がありました
お手洗い回数この日10回
キター
って感じでした
ちょっとした手順で結果が変わります
取説はよく読むべし
です
②に続きます
お付き合いいただきありがとうございます😊