体調管理は？

昨日から

また、また　寒くなってきましたね

体調は

最近　季節外れの暑い日が・・・続き

急に　寒くなりました

体調管理には

　１、しっかりと　休む

　　（　体と心も　）

　２、よく食べる

　３、体を動かす

よく食べて　寝ましょう

　こら＝　おじさんの　普段の行動と同じだと思ってませんか

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（　おじさん　）