怒りの感情

怒りの感情は、取り扱いが、厄介で、
できることならば、消し去ってしまいたい。


とは言え、僕のような凡人に、
そんなことを求められても、
できるとは思い難い。


ならば、怒りの感情を、
価値あるものに変えてみよう。


『 悔しい』
『負けるもんか』
『今に見ていろ』


他人と比べたり、
自分を傷つけたりする必要はないけれど、
本気で。。。


そう、本気で課題をクリアしたい時には、
最高の『精神的支え』だ。


そんな使い方に限定して、
使ってみよう。


感情を抑制することは、
決して容易なることではないけれど、
前提を変えてみよう。


『怒り』とは、
繰り返される失望感から、
再び起き上がるための頑丈な杖なのだ、と。


心が折れないように。