ダイエット

ダイエットは、ね！


本人の決意表明で、
７割決定です。


ライバルや、
こいつだけには、批判されたくない！！


そういう人に、ダイエット宣言したら、
それだけで、明日の体重計、
５００ｇ減っていますぞっ！！


（笑）


あとの３割のうち、
１割は、やり方。
１割は、素直さ。
１割は、楽しさ。


コーチングで、提供できるのは、
最後の楽しさだけ　（*^_^*）


７割の部分は、
ダイエットのために、お金を払ってでも、
教室に通う、コーチにつく！！
というその時点で、半分合格。


（笑）


やり方は、素直と、セット。

素直に、うまくいく方法を真似した人が勝ち　（*^_^*）


体重が減るという意味でだけ、ならば、
うまく方法は、いくらでも、ありますが。


でも、比較的、楽に、
かつ、健康的に。。。


という方法は、限られてきますね。


たくさんのメソッドを、
どれも、８０点で。。。も、ラクするコツかな（笑）


やってはいけないダイエット。


それは、食事を抜かすこと。


一食も、抜かさないで、ください。


これだけは。。。ダメです。