コラーゲン

肌艶の基本は、食事です。

添加物の少ない、

高たんぱくで、高栄養で、低カロリー、

酵素、抗酸化食品を、バランスよく！！

（笑）

難しいね（爆）

【mani】は、ショービジネスなので、
コラーゲンは、朝晩、欠かさず　（*^_^*）

おっと、どうぞ、お気をつけあそばせ！！

あくまで、食事の一環でね！！

最も意識しているのは、
消化吸収されたコラーゲンは、
人間の各パーツのところへ行って、
繊維芽細胞で、再合成されたものだけが、
人間のコラーゲンとして
使われる。。。という部分。

最近、やっと、このことを
言う人が出てきましたね。

豚由来だろうが、魚由来だろうが、
ペプチド化されて、いようが、いまいが、
消化され、吸収されたものが、
そのまま使われるわけではないことを、
理解しないとね　（*^_^*）

つまり、再生産工場が、
閉鎖されていたり、開店休業状態では、
どんな種類のコラーゲンを
いつ、どれだけ。。。

(-。-*)o

そんなこと、二の次のことに、なっちゃう。

だから、まず、
摂取した栄養素を
繊維芽細胞まで、届ける。

つまり、血液と血管の状態を
若々しく保つこと。。。大事よね。

これが、一番先。

そして、繊維芽細胞という
再生産工場を活性化させる成分を摂る。

工場で、コラーゲンを生産するときに必要な栄養素を

生産時のエネルギー源と共に。

そう、大事なのは、これらですぞ　(o^-')b

（*^_^*）

今朝の新聞で、『サ●スター』さんが、
やっと、このことを力説し始めましたね。

【mani】は、３年以上前から、
力説しているんだけれどな。。。

それでも、その『サ●スター』さんすら、
その栄養成分を運ぶ血管と血液。。。

つまり、血流については、
未だに言及せず。。。

ここが、根っこなのにな。。。

肩こりの人が、
お肌を綺麗にしたければ、
まず、肩こりの解消からだよ。

血流の問題だからね。

昨日のタイエット教室で、
ふたりの女性から、
本当に、感謝された。

昨年１０月。。。

マッサージをしようが、
運動をしようが、
肩こりにいいと聴くと、
なんでも、みんな、やって。。。

週末に、マッサージに通っても、
楽になるのは、１～２日。

金曜日には、また、肩こりで、
背中や腰まで、張り詰めて、
週末は、どうにも動けなくなってしまう。

その繰り返しだった彼女


そんな彼女が、今は、
肩こりだったことすら、忘れている。。。

ふたりの女性が、目を見合わせて、

『肩こりなんて、忘れているわよね～』

『うんうん』

だって　（*^_^*）

そんなこと言われたらさ。。。

うれしいよね！！

ダイエット教室のやりがいも、
あるってものです　（*^_^*）

今月は、静岡の菊川まで、
出張ダイエット教室だ～（*^_^*）

喜んでもらえるといいなぁ～（*^_^*）