目標の立て方。。。

【mani】は、

『週５回、エクササイズをする』

と、目標を立てたら。。。さ。。。

挫折しました。

（笑）

んで～～～！！

『エクササイズを、したか、どうかの記録を、毎日つける』

に、したのよ　(o^-‘)b

そうしたら、はい！！

エクササイズの習慣も！！

大成功～～～(^_-)-☆

キーポイントは、わかるかな！？

そ！！

書き出すこと！！

だって、毎日、自分に、『×』つけるんだよ！！

そんなの、イヤだ～～～！！

（笑）

夢を叶えたいと思う人。

夢地図を書き出して、
自分の目にも、家族の目にも、
毎日飛び込んでくる場所に、
貼り出しておいてください。

さらし者に、なっているのに、
手に入らなかったら、
イヤだ～～～！！

（笑）